添加日期:2024年4月5日 閱讀:188
生氣、壓力大、疾病等原因都可能引起失眠,失眠嚴重影響了第二天的工作質(zhì)量和精神狀態(tài)等,因此長期失眠,需要及時的調(diào)理,褪黑素片是一款藍帽產(chǎn)品,那么褪黑素片能緩解失眠嗎?
褪黑素片是一種由比較純的褪黑素和維生素B6為主要原料制成的,能夠緩解失眠癥狀。
褪黑素片在使用時需要注意的是按產(chǎn)品說明書正確規(guī)范使用,服用量過大,則易引起頭暈頭痛等副作用,同時也對病人的健康不利。
另外養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,按時睡,按時起床,不睡懶覺,不熬夜。白天不臥床,不午休。白天增加體育鍛煉,夜間睡前兩小時不進行劇烈運動。
同時生活中出現(xiàn)挫折或發(fā)生不愉快,不要過份的憂慮,要理智思維去處理好事情。及時調(diào)節(jié)自己身體上的不適,愈擔(dān)心失眠多夢危害健康,到夜晚就愈難入睡,導(dǎo)致失眠加重。
褪黑素片攜手1168保健品招商網(wǎng)面向全國火爆招商中,可直接代理,也承接褪黑素片OEM/ODM定制加工業(yè)務(wù)。
責(zé)任編輯:大花 m.themanifestationessentials.com 2024-04-02 10:34:16
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