添加日期：2021年2月24日 閱讀：839
小兒腹瀉期間應對寶寶的飲食作出調整，有利于緩解腹瀉的現象。腹瀉間的飲食，如果是輕型的腹瀉，不必過于嚴格的控制飲食，主要吃一些清淡的易消化的，比如粥和面條，禁忌吃油膩的，辛辣刺激的食物就可以。平時也可多吃一些含有維生素的水果，這些都可以有效緩解小兒腹瀉情況。
小兒出現腹瀉的癥狀，一般是由于飲食不干凈，或者吃了生冷辛辣刺激的的東西從而引起的。對于出現腹瀉的孩子，特別是長時間腹瀉，容易傷到孩子脾胃，因此，每位家長都要注意孩子腹瀉的情況。那么，小兒腹瀉期間能吃什么食物好?
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一、食物類主要是喝粥、爛粥或爛面條，避免口服鈍米飯，并酌情吃面食，如花卷和饅頭。
二、蔬菜類容易消化，烹飪方法主要是燉和煮，例如，可以吃卷心菜、油菜、菠菜等。避免口服不易消化的蔬菜，如芹菜和韭菜。
三、多吃水果也有利于緩解小兒腹瀉，如蘋果或梨，不刺激兒童的胃腸道。同時，水果一定要蒸熟后可口服，以免刺激胃腸道。冷水果如西瓜和火龍果或熱帶水果如榴蓮和芒果不建議小兒口服，這很容易導致腹瀉加重。
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