添加日期：2020年10月9日 閱讀：1097
隨著人們生活水平的提高，我們經(jīng)常都能吃到香甜可口的菠蘿蜜。
菠蘿蜜是一種熱帶水果，成熟的果實的肉中富含有糖類和維生素C等，甜蜜而濃香，可用來調(diào)制飲料或者是制成果干、罐頭和釀酒等等。波蘿密的果汁鮮甜，有生津止渴作用，可以潤喉去燥，使人清爽舒適，適宜口干，眼干，思慮過度，睡眠不足，講話過多的人群。不過，菠蘿蜜的核煮后綿軟，而且還有補中益氣、生津止渴的作用。今天推薦幾個菠蘿蜜核食療方，希望能給大家?guī)硪嫣帯?
一、菠蘿蜜核瘦肉湯
功效作用：用于產(chǎn)后乳汁不足。
材料：豬瘦肉250克，菠蘿蜜核仁適量。
做法：豬瘦肉切小塊，與菠蘿蜜核仁一同煮湯。
二、菠蘿蜜核米湯
功效作用：可用于慢性腸炎的輔助治療。
材料：菠蘿蜜核炒燥磨粉。
做法：每次取15克，米湯調(diào)服，每日2～3次，飯前服。
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