添加日期：2019年11月26日 閱讀：3059
有一種食物既可以當飯吃，又可以當藥吃，紅豆薏米就是不錯的選擇。紅豆薏米富含豐富的營養(yǎng)價值，而且有很好的除濕效果，那么紅豆薏米真的能夠除濕嗎?紅豆薏米有哪些益處?
事實上紅豆薏米是能夠除濕氣的，但不是針對所有的人，不同的體質(zhì)的人有不同的效果，對大部分人來說，紅豆薏米水是可以起到去除濕氣作用的，但是體質(zhì)虛寒的人，或月經(jīng)期的女性，*好就不要食用了。
紅豆薏米兩者結(jié)合之后，還能夠協(xié)助人的腎臟清理血液中的毒素，并排出毒素;能夠增強人體的抵抗力;能夠降壓降血脂，調(diào)節(jié)人體血糖;當然了，還有除濕利尿的作用。
紅豆和薏米有祛濕利水的功效，若是熬成粥可以更好的使腸胃吸收，*大限度的起到祛濕效果。但要全面達到祛濕的功效，單靠紅豆和薏米熬粥是遠遠不夠的，需要再加入黑豆，茯苓，山藥，麥芽枸杞子等這幾味藥材，效果更上一層樓。
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