葉酸的功效,葉酸的副作用

    添加日期:2019年9月5日 閱讀:2213

    懷孕之前醫(yī)生都會要求孕婦補充葉酸,葉酸是維系胎兒健康的很重要的物質,葉酸也成為維生素B9,這是一種維生素B族很重要的物質,也是能促進細胞合成的一種重要的成分。葉酸的功效,葉酸的副作用。

    葉酸的功效作用:

    一、可以改善記憶力

    葉酸是完全能夠提高人體的記憶水平的,特別是能夠延緩大腦的衰退程度,尤其是對于老年癡呆癥的緩解都是有很幫助的。

    二、預防三高

    葉酸對于保護心腦血管都是有好處的,葉酸是可以軟化血管的,而且能改善血管濃度,對于高血壓患者都是極有幫助的。長期服用葉酸對于緩解動脈粥樣硬化都是有好處的。

    三、**壽命

    葉酸含有豐富的維生素營養(yǎng)物質,長期的補充葉酸,不急能夠更好的保護心血管疾病,對于**生命都是有好處的。

    四、治療貧血

    孕婦懷孕期間如果營養(yǎng)達不到很容易引起貧血,所以補充葉酸是有效緩解貧血癥狀的一項很重要的措施。葉酸缺乏的時候容易造成貧血,白細胞減少,補充足量的葉酸能提高免疫力。

    五、降低新生兒畸形發(fā)病率

    葉酸補充能降低新生兒畸形發(fā)病率,控制胎兒的畸形發(fā)生,尤其是孕婦在懷孕之前的三個月補充葉酸發(fā)揮的作用更大。

    葉酸的副作用:

    1、一般來說葉酸是不存在任何的副作用的,只有當葉酸服用過量的話才會產生,葉酸是水溶性的維生素,如果是超出成人*低的需要量就會引起中毒反應,服用大量的葉酸也會產生毒性的,尤其是孕前的孕婦朋友一般每天服用400微克就可以了,具體的還是要看葉酸片的說明書來判定。

    2、也有的人長期大量服用葉酸會出現(xiàn)厭食惡心等胃腸道的不良反應,也會有明顯的黃色尿出現(xiàn)。

    孕婦對于葉酸的需求量是很大的,雖然說葉酸額功效很多,葉酸能預防各種疾病,緩解胎兒畸形發(fā)生,但是葉酸也是有量的,如果大量服用很容易引起惡心嘔吐甚至中毒的現(xiàn)象,因此補充葉酸的同時還應該謹防副作用反應的發(fā)生。

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    責任編輯:琦琦 m.themanifestationessentials.com 2019-9-5 9:10:50

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