添加日期：2019年3月26日 閱讀：3081
營養(yǎng)品的范圍有很多，按照營養(yǎng)成分可以分為基本型、健康型、選擇性等，再比如常見的有維生素、礦物質、纖維、蛋白質等也都屬于營養(yǎng)品，那么營養(yǎng)品有哪些呢?對身體有沒有好處呢?
營養(yǎng)品是指可以補充人體欠缺及損失的營養(yǎng)成分的物品，類型分為基本型、健康型、選擇性，如大豆異黃酮、海豹油、蜂王漿。基本營養(yǎng)有維生素、礦物質、纖維、乳酸菌、蛋白質、 卵磷脂 、EPA、DHA、膠原蛋白、軟骨素等。這些成分是人體的構成要素，是保持身體健康所“不可或缺的營養(yǎng)素”。
一般而言，人體需要的營養(yǎng)素有很多，例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等，營養(yǎng)品一般都富含這些營養(yǎng)素，人人都適宜。例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質，它的營養(yǎng)價值很高，人人都適宜喝。
而營養(yǎng)品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品，人體需要的各種營養(yǎng)素還是要從一日三餐中獲得。
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