寶寶真的需要補鈣嗎？體恒健鈣之緣片能滿足寶寶補鈣的需求嗎？

添加日期：2016年9月7日 閱讀：1898

現(xiàn)在許多寶媽都會給自己的孩子買各種補品，以補鈣的產(chǎn)品維多。小孩子真的需要天天補鈣、長期的補鈣嗎?體恒健鈣之緣片能滿足小孩子的補鈣需求嗎?

并不是所有的寶寶都要補鈣，如果一日三餐能給寶寶提供足夠的鈣，如每天給寶寶吃牛奶或奶制品，再加上蔬菜、水果或豆制品中的鈣，已經(jīng)足夠滿足寶寶每天鈣的需要量，就不必再補鈣了。盲目給寶寶補鈣，反而可能造成寶寶體內(nèi)鈣含量過高。

市場上補鈣劑品種繁多，該如何選擇?

如果食物中不能給寶寶提供足夠的鈣，則需要另外給寶寶補充鈣制劑了，如鈣片﹑鈣粉或鈣膠囊等，但目前市場上鈣制劑五花八門，因此父母在選購時應(yīng)仔細(xì)看清鈣制劑的化學(xué)成分﹑鈣元素的含量以及鈣的溶解度和吸收率。目前市場上主要的鈣劑包括：無機鈣﹑有機鈣及從奶制品中提取的鈣。

無機鈣——碳酸鈣：價錢比較便宜，含鈣量高，但溶解度和吸收率較低，口味不適合寶寶。

有機鈣——氨基酸鈣：含鈣量較低，但溶解度和吸收率高，對胃腸道的刺激小，口味較適合寶寶。

奶制品中提取的鈣：比較容易被吸收，對胃腸道刺激小，生物利用度高于有機鈣。

體恒健鈣之緣片的建議：給寶寶選擇鈣片時不應(yīng)只看廣告，應(yīng)多聽醫(yī)生或營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，他們會根據(jù)寶寶的身體﹑飲食等狀況提供較為準(zhǔn)確的建議，并指導(dǎo)你正確為寶寶補鈣。

何時是補鈣的*佳時間?

一般來說，任何時候都可以服用鈣片，但人體每次攝入鈣低于或等于50毫克時，鈣的吸收率*高，所以給寶寶服鈣片時，盡可能**每次補鈣的時間，采取“少量多次”的原則，以達(dá)到*好的吸收效果。另外，碳酸鈣的*佳服用時間是飯后半小時。

愛心提醒：有的父母把鈣片碾碎后混在牛奶或食物里喂寶寶，其實這是不科學(xué)的做法。因為混在食物中的鈣片寶寶只能吸收20%，其余的鈣經(jīng)過消化后會排出體外。而且，奶和鈣很容易結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正確的方法應(yīng)該是，在喂奶后1-2小時，寶寶胃內(nèi)的食物大部分被排空后再服鈣片.



責(zé)任編輯：趙帥超 m.themanifestationessentials.com 2016-9-7 15:59:09

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