少熬夜多運動卵巢會感謝你

添加日期：2022年5月19日 閱讀：735

卵巢是女性一個很重要的生殖器官，然而大家知道嗎?卵巢會隨著女性年齡的**而逐漸衰老，而一些白領女性也會因為壓力等原因而出現(xiàn)卵巢早衰，卵巢出現(xiàn)了早衰，女性就會比同齡人看起來老很多。因此，我們要做的就是保養(yǎng)卵巢，避免早衰。

婦科凝膠貼牌加工廠家指出，少熬夜多運動卵巢會感謝你：

卵巢是“摸”不到的

卵巢的主要功能一是產生卵子并排卵。二是合成、分泌性激素。但是卵巢的其功能并非孤立，而是受到下丘腦-垂體-卵巢軸的周密調控，使女性體內的激素水平發(fā)生周期性的變化，從而形成規(guī)律的月經。

隨著女性年齡的增長，卵巢發(fā)生一系列改變，女性一生中，一般只有400～500個卵泡發(fā)育成熟并排卵。成年婦女卵巢重約5至6克，絕經后卵巢萎縮變小。

閉經超半年警惕卵巢早衰

卵巢功能的衰退是自然規(guī)律，正常婦女卵巢功能在45歲～50歲左右時才開始逐漸衰退。近年來卻發(fā)現(xiàn)卵巢“早衰”的患者明顯增多，在門診上經常能看到一些30歲以下的年輕白領。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚，但目前較為肯定的有免疫、藥物、手術、感染等方面的破壞因素。

少熬夜多運動卵巢自然年輕

在日常生活中，如何保養(yǎng)卵巢，避免它提前衰老呢?

婦科凝膠貼牌加工廠家解釋到，平時注意良好的生活飲食規(guī)律就是*好的保養(yǎng)，避免熬夜、過度減肥和煙酒。定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。中年女性要注意控制體重，目前已經證實，肥胖是許多慢性疾病和死亡的獨立風險因素。吸煙對于女性的傷害也是比較大的，煙草燃燒時可以生成并釋放大量有毒物質,對女性生殖功能影響越大,臨床表現(xiàn)為卵巢功能及雌激素水平低下。

另外，現(xiàn)代辦公室女性，上班時間多是處于坐的狀態(tài)，下班也是以車代步，長期久坐不動，導致氣血循環(huán)障礙，導致痛經。所以，加強運動對于保持身心的年輕非常重要，可以使卵巢年輕哦!

陜西美芙康生物科技有限公司(http://www.mfkswkj.com/)

（發(fā)布人：sxmk）

文章來源：