有宮寒的女性不妨試試這4種食療方法

    添加日期:2022年5月13日 閱讀:710

    生活中有很多女性都有宮寒,有宮寒的朋友通常表現(xiàn)為臉色發(fā)白、手腳冰涼、痛經(jīng)甚至不孕。所以,有宮寒的女性要及時(shí)調(diào)理,以免長(zhǎng)期宮寒給身體帶來(lái)嚴(yán)重的影響。說(shuō)到調(diào)理宮寒,其實(shí)可以從飲食方面做出調(diào)整,那飲食方面該如何調(diào)理呢?

    婦科凝膠OEM廠家指出,有宮寒的女性不妨試試這4種食療方法

    宮寒吃什么可以食補(bǔ)?

    1、雞煮益母草

    食材:烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g。

    做法:將制好的益母草,放入雞膛內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當(dāng)歸、續(xù)斷、姜為末,煉蜜為丸。

    用法:每日早、中、晚各服l丸。

    2、紅花孕育蛋

    食材:雞蛋1只,藏紅花1.5g。

    做法:取雞蛋打一個(gè)口,放入藏紅花,攪勻蒸熟即成。

    用法:月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始服,每天吃1個(gè),連吃9個(gè),持續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期。

    3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒

    食材:全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g,甜酒1500g。

    做法:將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好,以酒浸泡,密封。7日后可開(kāi)取,去渣備用。

    用法:每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。

    4、宮寒散

    食材:由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。

    做法:上述諸藥,共研細(xì)末,用米醋和勻,攤于掌心(右掌心),發(fā)汗一身即可。

    教你如何暖宮驅(qū)寒?

    1、注意保暖避寒

    有的女性熱天總把空調(diào)溫度調(diào)得很低。殊不知,寒邪正悄悄地侵入你的臟腑,傷害著你的子宮。所以,呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖,上衣盡量穿長(zhǎng)一點(diǎn)的,護(hù)住腰腹。外出時(shí),不要坐在地上或石椅上,以免受寒。

    2、少吃寒涼之物

    女性**不要吃過(guò)多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物*好放置一段時(shí)間再吃。吃冷食之前,先吃一些熱的東西墊底。生姜性溫,能溫中散寒,另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。

    宮寒很常見(jiàn),所以女性朋友應(yīng)重視起來(lái),有宮寒的女性朋友不妨試試以上4種食療方法,可以幫你改善宮寒哦!婦科凝膠OEM廠家表示,宮寒對(duì)女性的危害是非常大的,所以女性朋友應(yīng)重視起來(lái),平時(shí)多注意保暖工作,少吃寒涼性食物,多吃一些溫?zé)岬氖澄铮屪约旱纳眢w暖起來(lái),避免宮寒的出現(xiàn)。

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