添加日期：2022年2月25日 閱讀：1121
晚上十一二點的時候還有很多人沒有入睡，一些是在忙于工作，還有一些就是在玩手機或者其他，另外一部分人就是想入睡卻怎么也睡不著，對于這部分建議用珍芝安神膠囊進行調(diào)理，那么珍芝安神膠囊治療失眠怎么樣呢?
失眠是一件痛苦的事情，看著旁邊的人呼呼大睡，自己卻瞪著眼睛怎么也睡不著，這樣不僅影響自己的心情，對第二天的工作和生活也會造成一定的影響。
珍芝安神膠囊要功效是滋陰清熱，養(yǎng)心安神。對失眠癥、夜驚、夜驚、夜驚不能入眠、早醒后難以入睡、長期失眠等有很好的療效。
另外失眠者可以在睡覺之前用熱水泡泡腳，讓額頭可以排下汗，也可用穩(wěn)邁舒運動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負面影響,可以喝杯熱牛奶，適當聽些可以放松心情的音樂。
責任編輯：大花 m.themanifestationessentials.com 2022-02-25 15:39:17
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