中老年肩周炎疼痛熱敷外用膏藥廠家 遠紅外熱療貼

    添加日期:2021年7月7日 閱讀:1203

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    對于肩周炎,目前以保守治療為主?梢苑孟祖(zhèn)痛藥,物理治療,疼痛點局部封閉,按摩按摩、按摩等綜合療法。主動和被動外展、旋轉、伸屈、環(huán)轉等同時進行關節(jié)功能練習。若肩痛明顯減輕,關節(jié)仍僵硬,可在全麻手上松解,恢復關節(jié)活動范圍。

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    自行按摩的步驟和方法有:

    1.用健側拇指或手掌從上向下按揉患側肩關節(jié)前方和外側,時間1~2分鐘,在痛點部位可用拇指或手掌按片刻。

    2.用健側手2~4指的指腹在肩關節(jié)后部各部位按揉1~2分鐘,在按揉時發(fā)現(xiàn)局部有痛點,也可以用手指點按片刻。

    3.用健側拇指和其它手指的聯(lián)合動作揉捏患側上肢的上臂肌,從下開始揉捏到肩部,時間1~2分鐘。

    4.如果患有肩外展等功能部位,可以使用上述方法進行按摩,同時可以在肩部的各個方向進行按摩。

    5.*后用掌心從上至下揉1~2分鐘,肩部按摩不到的部位,可以拍打法來治療。

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    自行按摩可以每天1次,堅持1~2個月,效果更佳。如果肩部疼痛減輕,關節(jié)依然僵硬,可配合手法放松,恢復肩關節(jié)的活動范圍。

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