添加日期:2020年6月8日 閱讀:1713
補(bǔ)鈣不是一件小事,是值得注意的重要事情,而且,在補(bǔ)鈣的過程中有許多細(xì)節(jié)值得注意,才能夠順利達(dá)到理想的目標(biāo)。那么,鈣片不能和什么一起吃?老年人吃什么鈣片好?
一、鈣片不能和什么一起吃
鈣片不能和什么一起吃,鈣片是提供人體補(bǔ)鈣的重要藥物,鈣片應(yīng)該是單獨(dú)服用,不要和牛奶、菠菜類的食物一起服用。如果牛奶和鈣片一起吃,牛奶中的蛋白會(huì)和鈣片結(jié)合形成奶塊,不利于鈣的吸收,而且菠菜里含有大量的草酸,吃完以后會(huì)和鈣片形成草酸鈣,從而影響鈣的吸收。
吃鈣片時(shí)要避免喝咖啡、茶、可樂等碳酸飲料,里面的酸性物質(zhì)會(huì)和鈣結(jié)合形成不能被吸收碳酸鈣、鞣酸鈣,不利于身體的吸收。鈣和鋅、鐵會(huì)存在一定的競爭性,如果同時(shí)服用補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵的藥物可能會(huì)抑制鋅和鐵的吸收,所以鈣片需要單獨(dú)服用。
二、老年人吃什么鈣片好
**指出,補(bǔ)鈣劑主要有無機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽。老人補(bǔ)鈣*好選擇含有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片,即“有機(jī)鈣”,因?yàn)橛袡C(jī)酸鈣鹽更利于腸胃吸收,適合老年人。
哪些屬于有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片?看藥品的成分:乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機(jī)酸鈣鹽,而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機(jī)酸鈣鹽。
以上便是補(bǔ)鈣的相關(guān)內(nèi)容,大家如果需要補(bǔ)鈣,不但要選擇正規(guī)常見出品的鈣片,并要在過程中注意服用事項(xiàng),才能保證吸收。
【溫馨提示】:以上成分內(nèi)容為科普知識,僅供消費(fèi)者參考學(xué)習(xí),不代表產(chǎn)品功效,請消費(fèi)者理性閱讀。文章來源:
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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