添加日期：2020年5月28日 閱讀：3785
大家對紅豆薏米茶并不陌生，甚至很多人為了身體健康，也在服用紅豆薏米茶，但是仍有很多人對紅豆薏米茶不是太了解，今天就針對紅豆薏米茶為大家做簡單介紹。
紅豆薏米茶適合冬天喝嗎
紅豆薏米是看體內是否有濕氣，而不是看季節(jié)來決定喝不喝。
另外薏米性涼，食用過多會加重身體的寒涼之氣，因此濕寒體質不建議在寒冷的冬季食用紅豆薏米去濕，但是對于濕熱體質的人群，紅豆薏米具有很好的去濕下火的作用，因此可以在冬天飲用。
紅豆薏米茶一天喝幾包
紅豆薏米茶性質偏涼，食用過多其涼性容易刺激腸胃，可能會引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，從健康的角度來說，喝一杯即可，紅豆薏米茶具有清熱利尿、健脾養(yǎng)胃、利水祛濕等功效，少量長期喝，可以看到不錯的養(yǎng)生功效。
*后紅豆薏米茶有豐富的營養(yǎng)價值，但是有些人在服用過后，會出現口干、口渴、胃脹、腹脹、喉痛、頭暈、口苦等現象，這屬于正�，F象，不用過多的擔心，堅持喝上幾天，這些癥狀就會自然消失。
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