添加日期：2020年5月16日 閱讀：5402
赤小豆芡實紅豆薏米茶能夠幫助身體去除濕氣，有利于消除身體的水腫，非常適合夏季及體內有濕氣的人食用。那么經期可以喝赤小豆芡實紅豆薏米茶嗎?電話：
紅豆薏米水在月經期的時候不可以喝，如果單純是紅豆水可以喝，具有補血的功效，并且紅豆具有養(yǎng)心的功效。薏米過于寒涼，如果在月經期喝可能會造成痛經的情況，所以在月經期時，不可以紅豆薏米一起煲水喝。
另外，在月經期時也要注意避免食用寒涼和冰凍的食物，因為寒涼的食物可能會造成痛經，月經血當中有血塊或者是引起月經量減少的可能，或者導致月經淋漓不盡的可能，所以在月經期的飲食要尤其注意。月經雖然是女性正常的生理時期，但是也一定注意在月經期適當的休息，并且也建議做好保暖工作，每天用熱水泡腳一次。
也不是說在經期不能喝紅豆薏米茶，要根據自己個人的身體情況，紅豆薏米茶有一定的活血功效，月經量比較少的女性可以適量喝一些。
對于月經量本身就比較多的女性來說，*好不要飲用紅豆薏米芡實茶，否則就有可能加重月經量，從而有可能導致女性出現貧血的癥狀，反而對身體健康造成了不良的影響。在這個時候，女性要注意食用一些補鐵補血的食物，對身體才會比較好。
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