添加日期：2020年4月17日 閱讀：1444
魚(yú)肝油是較為常見(jiàn)的藥物，很多孕婦和嬰兒服用，但是很多人卻對(duì)魚(yú)肝油并不是十分得了解，今天我們來(lái)了解一下。
魚(yú)肝油是魚(yú)肝中提取的，一般多為淺黃色，帶有腥味，魚(yú)肝油含有豐富的維生素a和維生素d是預(yù)防人類夜盲癥和佝僂病的常用保健品。
在平時(shí)，人們?cè)诜敏~(yú)肝油的時(shí)候，一定要了解其正確吃法，否則便很難發(fā)揮出魚(yú)肝油應(yīng)有的效果。
魚(yú)肝油什么時(shí)候吃*好？
人們想要正確服用魚(yú)肝油，必須了解它的*佳的服用時(shí)間。在一般情況下，魚(yú)肝油在上午服用比較好，因?yàn)檫@是*利于人體對(duì)微量元素鈣和維生素a吸收的時(shí)間。
另外，如果人們?cè)谕砩先胨胺敏~(yú)肝油，也是有利于人體對(duì)它所含營(yíng)養(yǎng)成分吸收的。
*后，人們需要知道的是，雖然魚(yú)肝油是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)藥，但是也要結(jié)合自身身體的實(shí)際情況，不要服用過(guò)量哦！
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