添加日期：2019年12月14日 閱讀：3649
酵素是一種水果跟益生菌發(fā)酵形成的混合物，它是可以促進腸胃的消化加快食物分解的，所以*好是在飯后一個小時進行飲用*好，可以改善便秘以及消化不良的癥狀，酵素不僅可以促進消化，還可以減肥瘦身以及美容養(yǎng)顏，還可以預防血液出現酸堿失調的情況。
不同的時間喝酵素所起到的作用也是不相同的，早上空腹喝，特別是對于想要改善便秘或者幫助排宿便的人來說，酵素能夠促進腸道蠕動能力，有效排除腸道毒素。
對于腸胃功能比較薄弱，容易消化不良的人來說，飯后喝酵素能夠幫助分解食物，改善腸胃負擔，幫助解決消化不良。
對于晚上睡眠不好容易失眠，多夢的人來說睡前兩個小時左右喝酵素能夠幫助調節(jié)身體，促進入睡，提高睡眠質量。
酵素的作用
1，調節(jié)體內環(huán)境。
這項作用是使體內血液呈弱堿性，消除體內廢物，保持腸內細菌平衡，強化細胞促進消化，加強抵抗力，保持各方面平衡。
2， 抗炎作用。
發(fā)炎是部分細胞受傷的部位，細菌筑巢生長治療發(fā)炎是酵素搬運白血球使白血球功能良好，給予受傷的細胞力量。
3.分解作用
酵素的重要功能可消除患處或血管中聚集的廢物恢復正常功能，還可幫助消化吸收食物。
酵素，主要是通過促進腸道蠕動，增進排泄，達到減肥瘦身的目的。
還可緩解疲勞，精力充沛，提高免疫力。美容養(yǎng)顏，肥胖人士，亞健康人士，一天喝兩次，堅持一個月會有意想不到的效果喲。
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