痛風(fēng)能不能吃深海魚油,痛風(fēng)患者飲食禁忌

添加日期：2019年10月14日 閱讀：1598

深海魚油其實(shí)就是從海產(chǎn)類食品里面所提取的一種脂肪，這種產(chǎn)品本身就具有保健的效果，那么痛風(fēng)能吃深海魚油嗎?下面介紹痛風(fēng)患者飲食禁忌。

痛風(fēng)能吃深海魚油嗎?

痛風(fēng)患者是可以服用深海魚油的，但是在服用深海魚油的時候一定要嚴(yán)格控制數(shù)量，每一天不可以超過三克，這一個數(shù)量對于大部分的人群來說都是比較安全的，如果出現(xiàn)服用劑量過高的現(xiàn)象，就可能會引起血液不容易凝塊的情況，如果正處于懷孕期間，那么就應(yīng)該在服用之前咨詢自己的醫(yī)生。



痛風(fēng)患者飲食禁忌：

1、少喝湯多喝水

對于痛風(fēng)患者來說，一定要減少喝肉湯魚湯，但是可以多喝白開水，白開水的滲透壓能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，多喝白開水也可以達(dá)到尿酸稀釋的效果，促進(jìn)排泄之后就可以讓尿酸水平下降，湯里面本身就含有很多的嘌呤成分，那么在服用過后就沒有辦法達(dá)到尿酸稀釋的作用。

2、多吃堿性食物

對于痛風(fēng)患者來說，本身就存在嘌呤代謝紊亂的現(xiàn)象，如果攝入過多的酸性食品，就會導(dǎo)致自己的病情變得更加嚴(yán)重，會影響到病情的康復(fù)，我們可以多吃一些堿性的食物。

3、多吃蔬菜少吃飯

多吃蔬菜就能夠幫助我們減少嘌呤成分的攝入。此外，我們也應(yīng)該增加維生素c，增加纖維素的攝入，在限制自己體重之后也能夠減少痛風(fēng)的發(fā)作幾率。

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責(zé)任編輯：琦琦 m.themanifestationessentials.com 2019-10-14 9:27:16

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