添加日期：2019年7月12日 閱讀：2114
螺旋藻是一種保健品，營養(yǎng)物質豐富，食用價值高，因而受到了許多滋補養(yǎng)生和保健人群的喜愛與青睞。那么螺旋藻怎么吃?螺旋藻適合哪些人?螺旋藻片招商詳情》》
螺旋藻怎么吃?
1、日常保�。好咳�2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2、抗疲勞：每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
3、減肥：快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4、體質差：每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5、提高抵抗力：每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6、營養(yǎng)不良瘦弱：每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。
7、抗輻射：每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8、抗衰老：每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。澳力康螺旋藻招商詳情》》
螺旋藻適合哪些人?
1、所有身體營養(yǎng)不均衡或缺乏，需要進行膳食補充的人群和體力腦力類的勞動者。
2、長期使用藥物以及化療等情況下經常產生副作用的人群，以及出現貧血、失眠、睡眠質量下降的免疫力低下人群。
3、腸胃功能不佳、經常胃痛胃脹、消化不良等慢性消化系統(tǒng)疾病患者。
4、經常在缺氧環(huán)境下工作，需要對身體進行調理與改善的人群。
5、體內的血脂以及膽固醇含量偏高，有三高癥狀跡象的人群。
6、經常食用油炸、腌制以及海產類和燒烤食品的人群，容易患有腫瘤以及部分糖尿病，此類人群適合食用螺旋藻進行改善。
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