腎結石吃什么好 腎結石保健方法

添加日期：2016年11月23日 閱讀：1846

腎結石的治療，重點是找到結石的病因，治療病因或進行干預。那腎結石吃什么好?多喝水對腎結石有好處嗎?

臨床上通常把結石分為四大類：含鈣結石、感染性結石、尿酸結石和胱氨酸結石。80%左右的腎結石為含鈣結石，其中主要為草酸鈣、磷酸鈣。這些腎結石的發(fā)生都和吃分不開，吃得好，對腎結石的治療也是有好處的，下面，筆者為大家介紹腎結石應該吃什么：

1、采用高纖維飲食，一般認為患者有腎結石的病人*好能少吃鹽和動物性蛋白，堅持大量飲水，保持尿量在2000~3000毫升/天，這樣不但起到預防腎結石反復的作用，還能保證鈣攝入量，對身體其它方面都有好處。

2、尿酸結石應采用低嘌呤飲食，膀胱酸結石應采用低蛋氨酸飲食。水果，蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對防止尿酸和胱氨酸結石較好，肉類食物使尿呈酸性，對防止感染結石較好。

多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

3、吃富含維生素A的食品。維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結石反復。其他富含維生素A的食品尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

腎結石的保健方法

1、多活動：不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運動協(xié)助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應當?shù)綉敉庾咦呋蜃鬟\動。

2、熱敷：在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。

3、吃富含維生素A的食品：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結石反復。健康的長大人，一天需攝取5，O00單位Iu、的維生素A、一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A、其他富含維生素A的食品尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)過醫(yī)師同意。

4、注意蛋白質(zhì)的攝�。耗I結石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里體現(xiàn)尿酸、鈣及磷，形成結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每日限吃180克的高蛋白食品，這包括肉類、干酪、雞肉。

責任編輯：田月華 m.themanifestationessentials.com 2016-11-23 15:23:50

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